སྐྱེལ་འདྲེན་དུས་ཚོད། ལས་ཀའི་ཉིན་3-5བར།

ལྡེ་སིའི་བསམ་བློ།:

• ཡིད་འཕྲོག་པའི་ཌེ་སི། གསེར་གྱི་བཟའ་ཟླ་14kའདི་དག་གི་ཡིད་འཕྲོག་པའི་ཌེ་སི་ལ་བརྩེ་བ་ཆགས་སོང་། དངོས་པོ་རེ་རེ་བཞིན་ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་གི་སྒྲུང་འདིའི་མཛེས་སྡུག་ལ་ཡིད་འཕྲོག་པ་དང་བསྟན་པའི་ཆེད་དུ་བཟོས་ཡོད།
• མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་རྟགས་མཚན། མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་རྟགས་མཚན་ལྟར། འདི་དག་གིས་མི་ཚེ་གཅིག་གི་སྤྲོ་སྐྱིད་ཀྱི་འགོ་ཚུགས་པ་མཚོན་གྱི་ཡོད། ཁྱེད་རང་ཚོ་མཉམ་དུ་བསྡུས་པའི་བརྩེ་བ་དང་ཁྱེད་རང་གིས་ཁས་ལེན་བྱས་པའི་དྲན་སྐུལ་ཡག་པོ་ཞིག་རེད།
• ལག་ཤེས་བཟོ་རྩལ། ལག་ཤེས་བཟོ་རྩལ་ལ་སྤོབས་པ་བྱེད་པ། འདི་དག་ནི་དངོས་པོ་རེ་རེའི་ནང་དུ་ཞིབ་ཕྲ་དང་སྤུས་ཚད་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་ཡིན། གསེར་གྱི་གྱོན་ཆས་14kདེ་ཧ་ཅང་མཛེས་པོ་དང་རྒྱས་སྤྲོས་ཅན་ཞིག་རེད།
• མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ལག་རྟགས། མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ལག་རྟགས་དེ་གསེར་གྱི་བཟའ་ཟླ་14k ngs དང་མཉམ་དུ་སྤྲོད་དགོས། མནའ་མ་དང་། གཉེན་སྒྲིག ཡང་ན་མན་ཊིག་སི་པི་སི་སོགས་ལ་འཚམ་པོ་ཡོད། དེ་དག་གིས་བསོད་ནམས་ཅན་གྱི་ཐོབ་མཁན་གྱི་སེམས་ལ་འཕྲོག་ཐུབ།
• བརྟན་འཇགས་ཀྱི་བརྩེ་བ། འདི་དག་གི་ཡིད་འཕྲོག་པའི་བདེ་བ་དེས་ཁྱེད་ཀྱིས་མཉམ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་བརྟན་འཇགས་ཀྱི་བརྩེ་བ་མཚོན་གྱི་ཡོད། དེ་དག་ནི་ཁྱོད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་དེ་ཆད་མི་ཐུབ་པ་དང་ཁྱོད་ཀྱི་བརྩེ་བ་དེ་དུས་ཚོད་ཀྱི་རྗེས་སུ་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ་ཡིན་པའི་དྲན་སྐུལ་ཞིག་རེད།